| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| по стакану | сок свеклы | по стакану |
СВЕКЛА. Даже в небольших количествах сок красной свеклы действует очищающе и улучшает состав крови. Перед употреблением свежеприготовленный сок следует отстоять 2—3 часа в холодильнике. Лучше вначале смешивать его с морковным соком, постепенно уменьшая долю морковного сока. Принимают по стакану в день в течение месяца.Сурина Л.Н., Баранов А.А., Сурин-Левицкий С.В. Целебные травы Тюменской области, 2003, стр. 504
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.