| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| по столовой ложке | семена подорожника | 1 столовая ложка | |
| с киселем | кисель | не указано | — |
| или чаем | чай | не указано |
Как слабительное употребляют семена в целом или истолченном виде по столовой ложке на ночь или утром до еды с киселем или чаем. Перед приемом семена обливают кипятком или кипяченой водой и быстро сливают (чтобы не потерять слизь). Действие наступает через 5—12 часов.Волынский Б.Г., Бендер К.И., Фрейдман С.Л. Лекарственные растения в научной и народной медицине, 1967, стр. 311
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.