| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 стаканом кипятка | кипяток | 1 стакан | — |
| поровну листа мяты перечной | лист мяты перечной | 1 часть | |
| цветков ромашки | цветки ромашки | 1 часть | |
| листа мелиссы | лист мелиссы | 1 часть |
Взять поровну листа мяты перечной, листа мелиссы и цветков ромашки. 2 чайные ложки сбора залить 1 стаканом кипятка, настоять до охлаждения, процедить и принимать по 1 стакану в день.Маркова А. Травник: золотые рецепты народной медицины, 2007, стр. 108
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.