| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Плоды тмина 1 ч. | плоды тмина | 1 ч. | |
| Корневища и корни валерианы 2 ч. | корневища и корни валерианы | 2 ч. | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
| Плоды фенхеля 1 ч. | плоды фенхеля | 1 ч. | |
| Листья мяты перечной 2 ч. | листья мяты перечной | 2 ч. | |
| Цветки ромашки 2 ч. | цветки ромашки | 2 ч. |
Цветки ромашки 2 ч. Листья мяты перечной 2 ч. Плоды фенхеля 1 ч. Плоды тмина 1 ч. Корневища и корни валерианы 2 ч. 4 чайные ложки сбора заварить 2 стаканами кипятка, как чай, охладить, процедить через марлю, принимать утром и вечером по стакану теплого настоя.Крылов Г.В. Травы жизни и их искатели, 1972, стр. 446
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.