| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| чайная ложка на стакан кипятка | зеленый чай | 1 чайная ложка |
500 Чай зеленый... [10,0 Заваривается обычным способом. чайная ложка на стакан кипятка. Огромная польза зеленого чая несомненна; катехины этого чая сродни цитрину. Обладает Р-витаминной активностью, укрепляет капилляры, содержит витамин С. Зеленый чай и зеленый кирпичный чай относятся к числу особо ценных продуктов питания (И. И. Литвина).Нестеровская А.Ю., Рендюк Т.Д., Спешилов Л.Я. Лекарственные растения (справочник), 1995, стр. 439
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.