| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| кукурузных рыльцев | кукурузные рыльца | 15 г | |
| плодов петрушки | плоды петрушки | 15 г | — |
| 20 г корня цикория | корень цикория | 20 г | — |
| по 15 г коры крушины | кора крушины | 15 г | — |
| 0,5 л кипятка | кипяток | 0.5 л | — |
| и мяты перечной | мята перечная | 10 г | |
| листьев одуванчика | листья одуванчика | 15 г | |
| 2 семечка чиа | семечко чиа | 2 шт | |
| по 10 г тысячелистника | тысячелистник | 10 г | Тысячелистник Achilleaядовито в больших дозах |
✓ Измельчить 20 г корня цикория, по 15 г коры крушины, плодов петрушки, листьев одуванчика, кукурузных рыльцев, по 10 г тысячелистника и мяты перечной, 2 семечка чиа. Заварить 0,5 л кипятка 2 ст. ложки сбора и настаивать в течение ночи. Принимать нужно по полстакана трижды в день перед приемом пищи. Курс длится в течение двух месяцев.Константинов Ю.И. Константинов Ю.И. Семена чиа, 2015, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.