| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 80 г воды | вода | 80 г | — |
| соль | соль | не указано | — |
| 4 г растительного масла | растительное масло | 4 г | — |
| 60 г картофеля | картофель | 60 г | Паслен Solanumсмертельно ядовито |
| 12 г репчатого лука | репчатый лук | 12 г | |
| 12 г зелени крапивы | зелень крапивы | 12 г |
Отварной картофель с крапивой 60 г картофеля, 12 г репчатого лука, 12 г зелени крапивы, 4 г растительного масла, 80 г воды, соль. Картофель отваривают, выкладывают на тарелку, в полученный отвар добавляют нашинкованный лук, мелко нарезанную зелень крапивы, солят, варят 3—5 мин и полученной подливой поливают картофель.Молчанов Г.И. Блюда из целебных растений, 1991, стр. 19
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.