| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Крушина ломкая (кора) 35,0 | Крушина ломкая (кора) | 35,0 | — |
| Аир обыкновенный (корневище) 15,0 | Аир обыкновенный (корневище) | 15,0 | — |
| Мята перечная (листья) 20,0 | Мята перечная (листья) | 20,0 | |
| Валериана лекарственная (корни) 15,0 | Валериана лекарственная (корни) | 15,0 | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
| Крапива двудомная (листья) 15,0 | Крапива двудомная (листья) | 15,0 |
Аир обыкновенный (корневище) 15,0 Валериана лекарственная (корни) 15,0 Крапива двудомная (листья) 15,0 Крушина ломкая (кора) 35,0 Мята перечная (листья) 20,0 Готовят настой. Принимают по ½ стакана утром и вечером в качестве средства, регулирующего деятельность кишечника.Пастушенков Л.В., Пастушенков А.Л., Пастушенков В.Л. Лекарственные растения и их использование, 1990, стр. 410
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.