Паровая ингаляция из овощных очистков

Как написано в книге

Кастрюлю емкостью 3—5 л заполнить картофельными, морковными, свекольными, луковыми, капустными очистками, залить водой так, чтобы очистки были только покрыты, и отварить. Вылить все содержимое в подходящий сосуд типа ночного горшка и, сев на него, принимать в течение 15— 20 минут паровую "ингаляцию". Чтобы уменьшить отдачу тепла в окружающую среду и подольше сохранить таким образом пар, сосуд с очистками можно укутать теплой тканью или поставить в таз с горячей водой. При этом после дефекации следует обязательно подмываться холодной водой.

Маркова А. Травник: золотые рецепты народной медицины, 2007, стр. 193