| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 100 г томатного соуса | томатный соус | 100 г | — |
| 150 г масла растительного | масло растительное | 150 г | — |
| пряности по вкусу | пряности | не указано | — |
| 200 г картофеля | картофель | 200 г | Паслен Solanumсмертельно ядовито |
| 150 г свеклы | свекла | 150 г | |
| 50 г лука репчатого | лук репчатый | 50 г | |
| 150 г капусты | капуста | 150 г | |
| 150 г моркови | морковь | 150 г | |
| 100 г жерухи | жеруха | 100 г | |
| 20 г корня петрушки | корень петрушки | 20 г | — |
Овощи, тушенные с жерухой. Нашинкованные свеклу, морковь потушить до полуготовности, добавить измельченные капусту, картофель, корень петрушки, репчатый лук, молодые листья жерухи, лавровый лист, семена укропа, тмина, соль и тушить до готовности. Заправить томатным соусом. 150 г свеклы, 150 г моркови, 50 г лука репчатого, 100 г жерухи, 20 г корня петрушки, 100 г томатного соуса, 150 г масла растительного, 150 г капусты, 200 г картофеля, пряности по вкусу.Алексейчик Н.И., Санько В.А. Дары лесов, полей, лугов, 1994, стр. 95
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.