| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| траву мяты | трава мяты | None | |
| корень дягиля | корень дягиля | None | |
| шишки хмеля | шишки хмеля | None | |
| траву крапивы | трава крапивы | None | |
| цветки ромашки | цветки ромашки | None | |
| лист брусники | лист брусники | None | |
| 1 л кипятка | кипяток | 1 л | — |
Использовать в равных частях лист брусники, корень дягиля, траву крапивы, траву мяты, цветки ромашки, шишки хмеля. Взять 2–3 ст. ложки измельченного сбора, залить 1 л кипятка, довести до кипения, кипятить на медленном огне 5 минут, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принимать по 100–200 мл за 30 минут до еды в течение дня. При хроническом заболевании общую фитотерапию проводят длительно (1–1,5 года), курсами по 1,5–2 месяца с перерывами между ними в 1–2 недели.Романова О. Фитотерапия против остеохондроза и заболеваний суставов, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.