| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Валериана лекарственная, корневище с корнями 2 | валериана лекарственная | 2 | Валериана лекарственная Centranthus ruberядовито в больших дозах |
| Зверобой продырявленный, трава 4 | зверобой продырявленный | 4 | Зверобой продырявленный Hypericum perforatumядовито в больших дозах |
| Вереск обыкновенный, трава 3 | вереск обыкновенный | 3 | Верес Calluna vulgaris Scop.ядовито в больших дозах |
| Мелисса лекарственная, трава 2 | мелисса лекарственная | 2 | |
| Кипрей узколистный, цветки 3 | кипрей узколистный | 3 | |
| Донник лекарственный, трава 0,5 | донник лекарственный | 0,5 | Донник лекарственный Melilotus officinalisядовито в больших дозах |
| Лаванда колосовидная, трава 1 | лаванда колосовидная | 1 |
Кипрей узколистный, цветки 3 Валериана лекарственная, корневище с корнями 2 Вереск обыкновенный, трава 3 Зверобой продырявленный, трава 4 Мелисса лекарственная, трава 2 Лаванда колосовидная, трава 1 Донник лекарственный, трава 0,5 Смешать ингредиенты. Одну чайную ложку смеси трав заливают стаканом кипятка, настаивают один час в термосе, процеживают и, не подслащая, дают пить ребенку старше 12 лет по 30 мл 3—5 раз в день.Корсун В.Ф., Викторов В.К., Корсун Е.В. и др. Русский иван-чай, 2013, стр. 25
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.