| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| сушеных измельченных листьев мяты перечной | листья мяты перечной | 1 ст. ложка | |
| сушеных цветков липы | цветки липы | 1 ст. ложка | Липа Tiliaядовито в больших дозах |
| по 1 ст. ложке плодов фенхеля | плоды фенхеля | 1 ст. ложка | |
| цветков ромашки аптечной | цветки ромашки аптечной | 1 ст. ложка |
Чай для похудения с липой Смешать в сухой, чистой эмалированной или фарфоровой посуде по 1 ст. ложке плодов фенхеля, сушеных цветков липы, цветков ромашки аптечной, сушеных измельченных листьев мяты перечной. Залить 1 ст. ложку получившегося сбора 1 стаканом кипящей воды, дать настояться под плотно закрытой крышкой 15 минут, процедить и пить по 1 стакану в день в течение 7–8 дней.Никитина М.В. Лечебные чаи и сборы, стр. 41
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.