| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| на 200 мл кипятка | кипяток | 200 мл | — |
| 20 г листьев латука посевного | листья латука посевного | 20 г |
Настой: 20 г листьев латука посевного на 200 мл кипятка, настаивают 1 час. Принимают как седативное и легкое снотворное средство при гипертонической болезни, бессоннице.Санина И.Л. (сост.). Травник: полный справочник лекарственных растений, 2012, стр. 280
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.