| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Чабрец (трава) 3 части | чабрец (трава) | 3 части | — |
| Донник лекарственный (трава) 3 части | донник лекарственный (трава) | 3 части | Донник Melilotusядовито в больших дозах |
| Сушеница топяная (трава) 5 частей | сушеница топяная (трава) | 5 частей | |
| Шалфей лекарственный (трава) 5 частей | шалфей лекарственный (трава) | 5 частей | Шалфей Salviaядовито в больших дозах |
| Пустырник (трава) 19 частей | пустырник (трава) | 19 частей | |
| Мята перечная (листья) 1 часть | мята перечная (листья) | 1 часть | |
| Девясил большой (корень) 2 части | девясил большой (корень) | 2 части | |
| Боярышник (цветки) 5 частей | боярышник (цветки) | 5 частей | |
| Пастушья сумка (трава) 2 части | пастушья сумка (трава) | 2 части | |
| Душица (трава) 4 части | душица (трава) | 4 части | |
| Календула (цветки) 3 части | календула (цветки) | 3 части | |
| Рута душистая (трава) 3 части | рута душистая (трава) | 3 части | Рута Rutaядовито в больших дозах |
| Мелисса (трава) 2 части | мелисса (трава) | 2 части | |
| Лен посевной (семена) 3 части | лен посевной (семена) | 3 части | |
| Вероника (трава) 2 части | вероника (трава) | 2 части |
Шалфей лекарственный (трава) 5 частей Донник лекарственный (трава) 3 части Боярышник (цветки) 5 частей Вероника (трава) 2 части Девясил большой (корень) 2 части Душица (трава) 4 части Календула (цветки) 3 части Лен посевной (семена) 3 части Мелисса (трава) 2 части Мята перечная (листья) 1 часть Пастушья сумка (трава) 2 части Пустырник (трава) 19 частей Рута душистая (трава) 3 части Сушеница топяная (трава) 5 частей Чабрец (трава) 3 части Компоненты смешать, 2-3 ст. ложки измельченной смеси заварить в 0,5 л кипятка. Настаивать в тепле ночь. На следующий день выпить в 3 приема за 20-30 минут до еды. При склонности к запорам добавить в сбор ягоды жостера, александрийский лист или кору крушины. Чай пить длительное время, по совету врача, соблюдая его рекомендации по корректировке сбора, дозировке и продолжительности употребления. Полезен при климактерическом состоянии, сопровождающемся приливами, головокружением, потливостью, сердцебиением, бессонницей.Неумывакин И.П. Шалфей, 2011, стр. 50
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.