| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| с медом (2: 1) | мед | 1 | — |
| с равным количеством воды | вода | 1 | — |
| сырые семена | семена тыквы | 1 |
© Тыква обыкновенная. Сырые семена очищают от плотной кожуры, тщательно растирают в ступке с равным количеством воды и полученное молочко смешивают с медом (2: 1). Маску накладывают на 30 мин ежедневно до получения эффекта.Дацковский Б.М. Растения и косметика, 1990, стр. 99
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.