| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Мед | мед | не указано | — |
| ВОДА... или, 2 стакана | вода | 2 стакана | — |
| Мята, листья | мята | не указано | |
| Ромашка аптечная, цветки По ч. ложке | ромашка аптечная | 1 ч. ложка |
Мята, листья Ромашка аптечная, цветки По ч. ложке Мед ВОДА... или, 2 стакана Травы заварить кипятком, настаивать 10 минут, процедить, добавить мед.Нестеровская А.Ю., Рендюк Т.Д., Спешилов Л.Я. и др. Энциклопедия травяных чаёв, 1997, стр. 345
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.