| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 кг черники | черника | 1 кг | |
| 400 г сахара | сахар | 400 г | — |
| 200 мл воды | вода | 200 мл | — |
Мармелад из черники. Ягоды черники залить водой и варить на слабом огне до загустения. Затем добавить сахар, размешать и продолжать варить, постоянно помешивая, до консистенции мармелада. 1 кг черники, 400 г сахара, 200 мл воды.Алексейчик Н.И., Санько В.А. Дары лесов, полей, лугов, 1994, стр. 267
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.