| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 стаканом холодной воды | холодная вода | 1 стакан | — |
| корня алтея | корень алтея | 3 части | |
| коры дуба | кора дуба | 3 части | |
| 1 часть плодов фенхеля | плоды фенхеля | 1 часть | |
| по 3 части листа шалфея | лист шалфея | 3 части | Шалфей Salviaядовито в больших дозах |
| корневища лапчатки | корневище лапчатки | 3 части |
Взять по 3 части листа шалфея, корня алтея, корневища лапчатки, коры дуба и 1 часть плодов фенхеля. 1 чайную ложку смеси залить 1 стаканом холодной воды, настаивать 5 часов, прокипятить, процедить через марлю, Полоскать горло.Маркова А. Травник: золотые рецепты народной медицины, 2007, стр. 25
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.