| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Листья мяты перечной 1 ч. | листья мяты перечной | 1 ч. | |
| Корневища и корни валерианы 2 ч. | корневища и корни валерианы | 2 ч. | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
| Плоды фенхеля 1 ч. | плоды фенхеля | 1 ч. |
Листья мяты перечной 1 ч. Плоды фенхеля 1 ч. Корневища и корни валерианы 2 ч. 2 чайные ложки сбора заварить как чай в стакане кипятка, охладить, процедить через марлю и пить утром и вечером по полстакана, слегка подогрев.Крылов Г.В. Травы жизни и их искатели, 1972, стр. 447
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.