| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Мята, лисТья ................................................... по вкусу. | мята, листья | не указано | |
| Шиповник, лепестки ..................................... 1 | шиповник, лепестки | 1 | |
| Вереск, цветки ............................................... 1 | вереск, цветки | 1 | |
| Земляника, листья ......................................... 2 | земляника, листья | 2 |
Земляника, листья ......................................... 2 Вереск, цветки ............................................... 1 Шиповник, лепестки ..................................... 1 Мята, лисТья ................................................... по вкусу. Заваривать как обычный чай, внебольшом 'шЙнике. Обладает успокаиваюшим и снотворным действием.Нестеровская А.Ю., Рендюк Т.Д., Спешилов Л.Я. и др. Энциклопедия травяных чаёв, 1997, стр. 223
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.