| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 2 столовые ложки ягод черноплодной рябины | ягоды черноплодной рябины | 2 столовые ложки | — |
| 1 столовую ложку меда | мед | 1 столовая ложка | — |
| 1 л воды | вода | 1 л | — |
| 1 столовую ложку ирги | ирга | 1 столовая ложка | |
| 1/2 чайной ложки цедры лимона | цедра лимона | 1/2 чайной ложки | |
| 1 столовую ложку листа земляники | лист земляники | 1 столовая ложка | |
| 2 чайные ложки мяты | мята | 2 чайные ложки | |
| 1 столовую ложку крапивы | крапива | 1 столовая ложка |
Легкий лечебно-витаминный чай из крапивы и других сушеных трав, обладающий антисклеротическим действием, можно пить как угодно долго, хоть всю жизнь. Берут 1 столовую ложку крапивы, 2 столовые ложки ягод черноплодной рябины, 2 чайные ложки мяты, 1 столовую ложку ирги, 1/2 чайной ложки цедры лимона, 1 столовую ложку листа земляники и 1 л воды. Кипятят 5 минут под крышкой на медленном огне, настаивают. Добавляют 1 столовую ложку меда. Пьют как чай в течение дня.Ладынина Е.А. Травник для всех, 1993, стр. 185
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.