| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 4 части листа вахты трехлистной | лист вахты трехлистной | 4 части | — |
| 2 части цветков ромашки аптечной | цветки ромашки аптечной | 2 части | |
| по 3 части корней валерианы лекарственной | корень валерианы лекарственной | 3 части | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
| листа мяты перечной | лист мяты перечной | 3 части |
Взять 4 части листа вахты трехлистной, по 3 части корней валерианы лекарственной, листа мяты перечной и 2 части цветков ромашки аптечной. 1 столовую ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Принимать по 0,5 стакана утром и на ночь при нервном возбуждении, раздражительности, бессоннице.Маркова А. Травник: золотые рецепты народной медицины, 2007, стр. 352
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.