| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Тt\1ИII, плоды ................................................... 2 | тмин | 2 | |
| Фснхель, плоды .............................................. 1 | фенхель | 1 | |
| Ромашка аптечная, Цl3стки ........................... 2 | ромашка аптечная | 2 | |
| Взлсриана. корнсnище с КОРНЯМИ .............. 2 | валериана | 2 | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
| Мята псречная, листья ................................. 2 | мята перечная | 2 |
Взлсриана. корнсnище с КОРНЯМИ .............. 2 Ромашка аптечная, Цl3стки ........................... 2 Мята псречная, листья ................................. 2 Тt\1ИII, плоды ................................................... 2 Фснхель, плоды .............................................. 1 На 1 стакан кипятка - 10 г смеси, нагревать на водяной бане 30 минут. Принимать печером - по 1 стакану. Рекомен дуется при бессоннице.Нестеровская А.Ю., Рендюк Т.Д., Спешилов Л.Я. и др. Энциклопедия травяных чаёв, 1997, стр. 159
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.