| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| плодов тмина ... 10 г | плоды тмина | 10 г | |
| плодов фенхеля ... 10 г | плоды фенхеля | 10 г | |
| корня валеряны ... 10 г | корень валерианы | 10 г | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
| листьев мяты ... 10 г | листья мяты | 10 г | |
| цветов ромашки ... 10 г | цветы ромашки | 10 г |
Корня валеряны, листьев мяты, цветов ромашки, плодов тми- на и плодов фенхеля по 10 г. 2—3 чайных ложки смеси заварить стаканом горячей воды, настоять 15 минут, процедить. Пить по половине стакана ут- ром и вечером (при кишечных спазмах и метеоризме).Полезные растения, 1985, стр. 371
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.