| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Зелень фенхеля – 200 г. | зелень фенхеля | 200 г |
3. Сок фенхеля для улучшения зрения Зелень фенхеля – 200 г. Зелень молодого свежего фенхеля промыть сначала теплой водой, а потом обдать кипятком, для устранения мелких загрязнений. Зелень размельчить в блендере и выжать сок. Сок фенхеля улучшает зрение, если пить его весной.Зайцева Т. Зайцева Т. Фенхель. Сильнее, чем имбирь и женьшень, 2011, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.