| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| паров горячего настоя ромашки | настой ромашки | не указано | |
| размятые цветы | цветы ромашки | не указано |
Ингаляции паров горячего настоя ромашки помогают при гриппе, при остром насморке размятые цветы вкладывают в нос, при стоматитах полощут ротовую полость, а при ангине и фарингите — горло.Баринова Л.И., Алексеев В.А. Лес-аптека: в мире лекарственных растений, 1991, стр. 77
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.