| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 ст. л. плодов аниса обыкновенного | плоды аниса обыкновенного | 1 ст. л. | — |
| 0,25 л воды | вода | 0,25 л | — |
| 300 г чайного листа | чайный лист | 300 г | — |
| 1 ст. л. травы зверобоя продырявленного | трава зверобоя продырявленного | 1 ст. л. | Зверобой Hypericumядовито в больших дозах |
| 1 ст. л. корней валерианы лекарственной | корни валерианы лекарственной | 1 ст. л. | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
| 1 ст. л. листьев мяты перечной | листья мяты перечной | 1 ст. л. | |
| 1 ч. л. травы чабреца | трава чабреца | 1 ч. л. |
Требуется: 0,25 л воды, по 1 ст. л. травы зверобоя продырявленного, листьев мяты перечной и корней валерианы лекарственной, по 1 ч. л. травы чабреца, 1 ст. л. плодов аниса обыкновенного, 300 г чайного листа. Приготовление. Ингредиенты, листья, траву и корни измельчить, добавить чай, все смешать, залить кипятком, настаивать 7–10 минут. Применение. Принимать в день до 0,25 л чайно-травяного бальзама. Лечебный эффект бальзама повышается, если к нему добавить мед.Бородин В.В. Травы с эффектом, 2013, стр. 55
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.