| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| добавить по вкусу мед | мед | по вкусу | — |
| 1 стаканом кипятка | кипяток | 1 стакан | — |
| по 2 части листа мать-и-мачехи | лист мать-и-мачехи | 2 части | Мать-и-мачеха обыкновенная, подбел, камчужная трава Tussilago farfaraядовито в больших дозах |
| 1 часть травы душицы | трава душицы | 1 часть | |
| и корня алтея | корень алтея | 2 части |
Смешать по 2 части листа мать-и-мачехи и корня алтея, 1 часть травы душицы, заварить 1 столовую ложку смеси 1 стаканом кипятка, остудить, предварительно укутав, и добавить по вкусу мед. Пить по 0,5 стакана 3—4 раза в день.Маркова А. Травник: золотые рецепты народной медицины, 2007, стр. 46
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.