| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| по 1 ч. ложке сухих листьев розмарина | сухие листья розмарина | 1 ч. ложка | — |
| по 1 ч. ложке сухих листьев мяты перечной | мята перечная | 1 ч. ложка |
Чай из розмарина и мяты от головной боли Вам понадобится: по 1 ч. ложке сухих листьев розмарина и мяты перечной. Приготовление и применение: 1 ст. ложку измельченной смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать 15–20 минут, процедить. Пить в теплом виде 1–2 стакана настоя вечером во время приступа мигрени и перед приступом за 2–3 дня.Стогова Н. Розмарин против 100 болезней, 2006, стр. 19
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.