| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 стакане кипятка | кипяток | 1 стакан | — |
| по 2 части корня алтея | корень алтея | 2 части | |
| 3 чайные ложки сбора | сбор | 3 чайные ложки | |
| листа мать-и-мачехи | лист мать-и-мачехи | 2 части | Мать-и-мачеха обыкновенная, подбел, камчужная трава Tussilago farfaraядовито в больших дозах |
| 1 часть травы душицы | трава душицы | 1 часть |
Взять по 2 части корня алтея и листа мать-и-мачехи и 1 часть травы душицы. 3 чайные ложки сбора заварить в 1 стакане кипятка, настаивать в течение 20 минут, процедить и пить по 0,5 стакана 3—4 раза в день.Маркова А. Травник: золотые рецепты народной медицины, 2007, стр. 63
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.