| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 2 чайные ложки травы | трава мяты перечной | 2 чайные ложки | |
| стаканом кипятка | кипяток | 1 стакан | — |
Мята перечная. Применяют настой листьев: 2 чайные ложки травы заварить стаканом кипятка, ‘настоять 30 минут, процедить. Выпить глотками в течение дня..Тиморева Г. Травник: лекарственные растения, стр. 39
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.