| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 100 г молодых побегов цикория | молодые побеги цикория | 100 г | — |
| соль | соль | не указано | — |
| 20 г растительного масла | растительное масло | 20 г | — |
Растения этого рецепта ещё не связаны с карточками атласа, поэтому ссылок на них пока нет.
100 г молодых побегов цикория, 20 г растительного масла, соль Подготовленные молодые побеги цикория тщательно промывают, нарезают соломкой длиной 2—3 см и тушат с растительным маслом 20—25 мин. Солят. Охлаждают и посыпают мелко нарезанной зеленью петрушки.Молчанов Г.И. Блюда из целебных растений, 1991, стр. 12
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.