| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 ч. ложка меда | мед | 1 ч. ложка | — |
| 5 стаканов воды | вода | 5 стакан | — |
| 1 ч. ложка брусники | брусника | 1 ч. ложка | |
| 1 ч. ложка сухих ягод черники | сухие ягоды черники | 1 ч. ложка | |
| грецкий орех | грецкий орех | не указано | |
| 1 ч. ложка сухих листьев шиповника | сухие листья шиповника | 1 ч. ложка | |
| 1 ч. ложка шалфея | шалфей | 1 ч. ложка | Шалфей Salviaядовито в больших дозах |
| 1 ч. ложка сухой крапивы | сухая крапива | 1 ч. ложка | |
| 1 ч. ложка тертой свеклы | тертая свекла | 1 ч. ложка |
Витаминный напиток с шалфеем 1 ч. ложка шалфея, 1 ч. ложка брусники, 1 ч. ложка сухих листьев шиповника, 1 ч. ложка тертой свеклы, 1 ч. ложка сухих ягод черники, грецкий орех, 1 ч. ложка сухой крапивы, 5 стаканов воды, 1 ч. ложка меда. Грецкий орех очистить и ядро мелко порубить, смешать со всеми компонентами, кроме меда, залить горячей водой, довести до кипения и сразу же снять с огня. Настаивать 10-15 минут, процедить и приправить медом.Неумывакин И.П. Шалфей, 2011, стр. 89
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.