| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 20 г сока лимона | сок лимона | 20 г | — |
| 300 г морковного сока | морковный сок | 300 г | — |
| 2—4 кубика льда | пищевой лед | 2—4 кубика | |
| 160 г сока крапивы | сок крапивы | 160 г |
160 г сока крапивы, 300 г морковного сока, 20 г сока лимона, 2—4 кубика льда В сок из молодых листьев крапивы влить морковный и лимонный, затем в смесь опустить пищевой лед.Грисюк Н.М., Гринчак И.Л., Елин Е.Я. Дикорастущие пищевые растения Украины, 1989, стр. 229
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.