лечебныйчайпошаговый

Чай при бессоннице с пустырником, валерианой, крушиной, мятой и ромашкой

Нестеровская А.Ю., Рендюк Т.Д., Спешилов Л.Я. и др. Энциклопедия травяных чаёв, 1997, стр. 404
В рецепте есть ядовитое растениеЭто валериана. Дозы в старых книгах бывают опасными, сверяй их с современными справочниками.

Ингредиенты

Как в книгеЧто этоСколькоРастение в атласе
Мята перечная, листья "иене рнееашиньь 1мята перечная, листья1
Крушина, кора ............ НИЯ 1крушина, кора1—
Валериана. корневище с корнями .... ..2валериана, корневище с корнями2
Валериана Valerianaядовито в больших дозах
Ромашка аптечная, цветки ......... ление 2ромашка аптечная, цветки2
Пустырник, трава .... иене рижан 1пустырник, трава1

Как написано в книге

710 Пустырник, трава .... иене рижан 1 Валериана. корневище с корнями .... ..2 Крушина, кора ............ НИЯ 1 Мята перечная, листья "иене рнееашиньь 1 Ромашка аптечная, цветки ......... ление 2 Залить 2 столовые ложки сбора 0,5 л кипятка. Пить по стакану перед сном с 1 чайной ложкой меда. Полезен при бессоннице.
Нестеровская А.Ю., Рендюк Т.Д., Спешилов Л.Я. и др. Энциклопедия травяных чаёв, 1997, стр. 404

Ещё рецепты с растением «мята»

все →

Другие рецепты из раздела «чай»

все →

Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.