| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Мята перечная, ЛИСТЬЯ ........ иена 5 | Мята перечная, листья | 5 | |
| Чабрец, трава ....... ии ииинениженлиие 2 | Чабрец, трава | 2 | — |
| Малина, ЛИСТЬЯ ........ельннинииии ини 5 | Малина, листья | 5 | — |
| Чай черный байховый ..........еьииньнини 100 | Чай черный байховый | 100 | |
| Зверобой, трава ....... лилии яна ана наанииннаа 4 | Зверобой, трава | 4 | Зверобой Hypericumядовито в больших дозах |
| Валериана, корневище с корнями. ...4 | Валериана, корневище с корнями | 4 | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
1035 Чабрец, трава ....... ии ииинениженлиие 2 Малина, ЛИСТЬЯ ........ельннинииии ини 5 Валериана, корневище с корнями. ...4 Зверобой, трава ....... лилии яна ана наанииннаа 4 Мята перечная, ЛИСТЬЯ ........ иена 5 Чай черный байховый ..........еьииньнини 100 На стакан кипятка — { чайная ложка сухой измельченной смеси. Напиток богат витаминами, микроэлементами, эфирными маслами, органическими кислотами и другими полезными веществами. Улучшает функционирование нервной и сердечно-сосудистой систем, помогает избавиться от головных болей, вялости и апатии; улучшает деятельность системы пищеварения.Нестеровская А.Ю., Рендюк Т.Д., Спешилов Л.Я. и др. Энциклопедия травяных чаёв, 1997, стр. 510
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.