| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| мяту | мята | не указано | |
| с мёдом | мёд | не указано | — |
Мяту очень хорошо настаивать с мёдом, или добавлять в травяные настойки из трав с нейтральным вкусом (например, из листьев ежевики). Для приготовления настоя годятся как свежие, так и сухие листья, настаивается 7 дней, добавляется в лекарственные чаи.Зорина Э.Р. Природная аптека, 2019, стр. 28
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.