| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Сок яблочный | сок яблочный | не указано | — |
| добавить сахар | сахар | не указано | — |
| Воду вскипятить, залить ею мяту | вода | не указано | — |
| Мята сухая или свежая, листья ............. 100 г | мята | 100 г |
Мята сухая или свежая, листья ............. 100 г Сок яблочный Воду вскипятить, залить ею мяту, накрыть крышкой, настаивать 10 минут. Процедить. Влить настой в сок, добавить сахар. Подавать охлажденным.Нестеровская А.Ю., Рендюк Т.Д., Спешилов Л.Я. и др. Энциклопедия травяных чаёв, 1997, стр. 345
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.