| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| сметаны | сметана | не указано | — |
| молока | молоко | не указано | — |
| 1 яичный белок | яичный белок | 1 | — |
| Яблоко | яблоко | не указано | |
| I столовую ложку оливкового масла | оливковое масло | 1 столовая ложка |
Яблоко очистить от кожуры и натереть на терке. Добавить I столовую ложку оливкового масла, молока или сметаны. (При жирной коже добавить 1 яичный белок.)Маркова А. Травник: золотые рецепты народной медицины, 2007, стр. 431
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.