| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Мята перечная, листья .......... . | мята перечная, листья | не указано | |
| Чабрец, трава ........ ини "2 | чабрец, трава | 2 | — |
| Душица, трава ................ иен инь 2 | душица, трава | 2 | |
| Хмель, шишки .............. ня аланнитнатниь Чена. | хмель, шишки | не указано | |
| Пустырник, трава .......... или Е аинилани, 1 | пустырник, трава | 1 |
Чабрец, трава ........ ини "2 Душица, трава ................ иен инь 2 Пустырник, трава .......... или Е аинилани, 1 Мята перечная, листья .......... . Хмель, шишки .............. ня аланнитнатниь Чена. Измельченные растения (1—2 чайные ложки} засыпать в термос, залить кипятком (1 стакан), настаивать 4—6 часов. Процедить и пить по полстакана вечером или на ночь. В чай 1037 вхолят растения, облалающие успокаивающим действием. Располагает к хорошему настроению и крепкому сну.Нестеровская А.Ю., Рендюк Т.Д., Спешилов Л.Я. и др. Энциклопедия травяных чаёв, 1997, стр. 511
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.