| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 2 ч. ложки сушеных измельченных листьев мяты перечной | листья мяты перечной | 2 ч. ложки | |
| 3 ч. ложки сушеного измельченного корня дягиля | корень дягиля | 3 ч. ложки | |
| корня с корневищем валерианы | корень с корневищем валерианы | 3 ч. ложки | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
Смешать 3 ч. ложки сушеного измельченного корня дягиля, корня с корневищем валерианы и 2 ч. ложки сушеных измельченных листьев мяты перечной. Залить 1 ч. ложку получившейся смеси 1 стаканом кипятка и настаивать в течение часа под плотно прилегающей крышкой. Затем процедить и пить в теплом виде 3 раза в день, последний раз — на ночь.Никитина М.В. Лечебные чаи и сборы, стр. 52
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.