| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 100 г побегов мяты перечной или полевой | побеги мяты перечной или полевой | 100 г | |
| 190 г травы зверобоя | трава зверобоя | 190 г | Зверобой Hypericumядовито в больших дозах |
| 100 г душицы | душица | 100 г |
100 г побегов мяты перечной или полевой, 100 г душицы, 190 г травы зверобоя Высушенные на воздухе побеги мяты перечной или полевой, душицу и траву зацвевшего зверобоя соединить, измельчить и перемешать. Хранить в закрытой посуде в сухом месте.Грисюк Н.М., Гринчак И.Л., Елин Е.Я. Дикорастущие пищевые растения Украины, 1989, стр. 230
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.