| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| по стакану компота | компот | 1 стакан | — |
| 1/3 стакана ягод | ягоды черной смородины | 1/3 стакана | — |
| по стакану чая | чай | 1 стакан | |
| с вареньем черной смородины | варенье черной смородины | не указано | — |
14. Целебное действие окажут и свежие ягоды черной смородины летом, её варенье и компот зимой. Съедать по 1/3 стакана ягод 2–3 раза в день. Утром и вечером пить по стакану чая с вареньем черной смородины или по стакану компота 2–3 раза в день. Отвар и настой из листьев черной смородины окажут сильное витаминное, обменное, противовоспалительное dействие и освободят организм от мочекислого диатеза и солей мочевой кислоты. Не пренебрегайте рекомендованной диетой, независимо от того, имеются клинические проявления сопутствующих заболеваний или их ещё нет.Иванов Г.А. Лечебник: народная медицина (Иванов), 2005, стр. 55
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.