| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 11змель•1енного корневища анра болотного | корневище аира болотного | 20 г | — |
| тысячелистника | трава тысячелистника | 20 г | Тысячелистник обыкновенный Achillea millefolium L.ядовито в больших дозах |
| побегов, собра нных в фев рале и ма рте | сосновые побеги | 20 г | |
| по 20 г - столовой ложке с верхом) травы мелиссы | трава мелиссы | 20 г | |
| перечной мяты | трава перечной мяты | 20 г | |
| поJiьшн | трава полыни | 20 г | Полынь Artemisiaядовито в больших дозах |
| сосновых почек | сосновые почки | 20 г | |
| душицы | трава душицы | 20 г |
Для обменных ванн при упадке сил М. А. Носаль и И. М. Носаль рекомендуют смесь равных частей ( по 20 г - столовой ложке с верхом) травы мелиссы, тысячелистника, поJiьшн, душицы, перечной мяты, 11змель•1енного корневища анра болотного, сосновых почек и побегов, собра нных в фев рале и ма рте, прокипятить в 10 л воды в закрытой посуде в течение 30 минут и разбавить водой. Продолжитель ность ванны - 15 минут при температуре 37--38°С.Крылов Г.В., Козакова Н.Ф., Лагерь А.А. Крылов Г.В., Козакова Н.Ф., Лагерь А.А. Растения здоровья, 1989, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.