| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Корневища пырея | корневища пырея | не указано | — |
| Корни итей 2 части | корни итей | 2 части | — |
| Плоды енхеля 1 часть | плоды енхеля | 1 часть | — |
| Корни плодки 2 части | корни плодки | 2 части | — |
| Цветки ромашки 1 часть | цветки ромашки | 1 часть |
Плоды енхеля 1 часть Цветки ромашки 1 часть Корни итей 2 части Корни плодки 2 части Корневища пырея 2 чайные ложки смеси прокипятить 10 минут в стакане кипятка, процедить. Давать по столовой ложке 2 раза в день теплого отвара как успокаивающее.Баринова Л.И., Алексеев В.А. Лес-аптека: в мире лекарственных растений, 1991, стр. 164
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.