| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 ст. л. смеси | смесь трав | 1 ст. л. | — |
| 0,5 л кипятка | кипяток | 0,5 л | — |
| 1/10 части мяты | мята | 1/10 часть | |
| травой пустырника в соотношении 1: 1 | трава пустырника | 1 | Пустырник сердечный Leonurus cardiacaядовито в больших дозах |
В качестве болеутоляющего, успокаивающего и снотворного средства используют в смеси с травой пустырника в соотношении 1: 1 с добавлением 1/10 части мяты. Для приготовления настоя 1 ст. л. смеси помещают в термос и заливают 0,5 л кипятка. Настаивают ночь. Принимают по 1/2 стакана 3 раза в день до еды.Лазарева Г.Ю. Лесная аптека, стр. 42
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.