| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| молодь!е по6еги щитовника | молодые побеги щитовника | не указано |
молодь!е по6еги щитовника отваривают, затем жарят с луком, картошкой, засаливают на зиму, затем замачивают и делают салать!, жарят с гри6ами, картошкой, сушат и заготавливают на зиму впрок.Проказин В.Н. Дары земли эвенской, 2011, стр. 34
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.