| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Кора крушины ломкой 3 | кора крушины ломкой | 3 | — |
| Цветочные корзинки ромашки аптечной 10 | цветочные корзинки ромашки аптечной | 10 | |
| Листья березы 3 | листья березы | 3 | |
| Цветущие ветки вереска 4 | цветущие ветки вереска | 4 | |
| Листья мяты перечной 10 | листья мяты перечной | 10 | |
| Корневища и корни валерьяны 10 | корневища и корни валерьяны | 10 |
Сбор 1 (при болезненных менструациях) Кора крушины ломкой 3 Листья березы 3 Цветущие ветки вереска 4 Цветочные корзинки ромашки аптечной 10 Листья мяты перечной 10 Корневища и корни валерьяны 10 столовую ложку смеси заварить в 1/2 л кипятка. Принимать горячим по 1/4 л в день в несколько приемов.Махлаюк В.П. Лекарственные растения в народной медицине, 1967, стр. 445
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.