| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 столовую ложку смеси | смесь корня аира и листа мяты перечной | 1 столовая ложка | |
| 2 части корня аира | корень аира | 2 части | — |
| 1 стаканом кипятка | кипяток | 1 стакан | — |
| 1 часть листа мяты перечной | лист мяты перечной | 1 часть |
Смешать 2 части корня аира и 1 часть листа мяты перечной. Залить 1 столовую ложку смеси 1 стаканом кипятка, настоять 1—2 часа в термосе. Процедить и использовать для полоскания рта при возникновении желания закурить.Маркова А. Травник: золотые рецепты народной медицины, 2007, стр. 378
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.